ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ Archives -

Νόστιμα Ρεβίθια με Κους Κους

Greek Diet18/01/201501/10/2017

Ένα πλήρες γεύμα που δεν χρειάζεται μαγείρεμα, ιδανικό για να πάρεις μαζί στη δουλειά. Τα ρεβίθια είναι άριστη πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και προστατευτικών αντιοξειδωτικών

Εύκολη Θαλασσινή Μακαρονάδα με 3 Βήματα

Greek Diet22/05/201301/10/2017

Θες ένα εύκολο γεύμα που είναι και πλούσιο στα δυσεύρετα και ωφέλιμα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα; Τότε βρήκες τη συνταγή σου. Πλούσιο σε πρωτεΐνη, αλλά και

5 Γρήγορες Παραλλαγές για Ζυμαρικά

Greek Diet19/04/201201/10/2017

Τα μακαρόνια μπορούν να αποτελέσουν ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα. Επέλεξε ολικής αλέσεως μακαρόνια και δοκίμασε αυτές τις ιδέες: 1. Πρόσθεσε λίγο ελαιόλαδο και τριμμένη

Οι συνταγές μου φιλικές για τον διαβητικό από το Chef στον Αέρα.

Greek Diet28/01/201201/10/2017

Για όσους δεν μπόρεσαν να δουν την εκπομπή χθες, μπορείτε να τη δείτε εδώ. Όπως είπα και στην εκπομπή οι διαβητικοί μπορούν να τρώνε απ’