ΣΥΝΤΑΓΕΣ Archives

Εύκολη Θαλασσινή Μακαρονάδα με 3 Βήματα

Greek Diet22/05/201301/10/2017

Θες ένα εύκολο γεύμα που είναι και πλούσιο στα δυσεύρετα και ωφέλιμα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα; Τότε βρήκες τη συνταγή σου. Πλούσιο σε πρωτεΐνη, αλλά και

Μους Τσιζκέικ με Γιαούρτι και Ανθότυρο με Βάση Φυστίκι Αιγίνης

Greek Diet19/05/201301/10/2017

Άλλη αγαπημένη συνταγή τσιζκέικ. Αυτό το γλυκό εκτός του ότι είναι πανεύκολο, δεν απαιτεί ψήσιμο, δεν περιέχει αυγά, έχει και σαφώς λιγότερα λιπαρά αλλά και

Έχεις ντομάτες; Δοκίμασε αυτές τις 3 εύκολες καλοκαιρινές συνταγές.

Greek Diet24/07/201201/10/2017

Η ντομάτα είναι παρόν σε πολλά πιάτα της Ελληνικής κουζίνας. Έχει ελάχιστες θερμίδες, πλούσια σε βιταμίνη C και στο λυκοπένιο (ουσία με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση).

5 Γρήγορες Παραλλαγές για Ζυμαρικά

Greek Diet19/04/201201/10/2017

Τα μακαρόνια μπορούν να αποτελέσουν ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα. Επέλεξε ολικής αλέσεως μακαρόνια και δοκίμασε αυτές τις ιδέες: 1. Πρόσθεσε λίγο ελαιόλαδο και τριμμένη