5 Λόγοι Που Ο Ύπνος Σου Σε Κουράζει Αντί Να Σε Ξεκουράζει
Μάθε πώς ο ποιοτικός ύπνος επηρεάζει την υγεία σου και ανακάλυψε 5 βήματα για καλύτερο ύπνο. Έχεις νιώσει ποτέ ότι, όσο κι αν κοιμάσαι, δεν ξεκουράζεσαι πραγματικά; Σαν να ξεκινάς…
Γυναίκες που Ακολουθούν Μεσογειακή Διατροφή Ζουν Περισσότερο
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η Μεσογειακή διατροφή προσφέρει σημαντικά μεγαλύτερη προστασία για τις γυναίκες. Ερευνητές από το Brigham and Women’s Hospital του Χάρβαρντ παρακολούθησαν περισσότερες από 25000 γυναίκες για…