Skip to content
Skip to content

  • HOME
  • ABOUT
  • COOK
  • NUTRITION
  • KITCHEN
  • CONTACT
  • OPINION
  • NEWS-EVENTS
Home » BLOG » Πρωτότυπες Συνταγές με Καρότα

Πρωτότυπες Συνταγές με Καρότα

Greek Diet18/01/201201/10/2017

Τα καρότα συνήθως τα σερβίρουμε σε συνδυασμό με άλλα πράγματα όπως για παράδειγμα με φασολάκια και αρακά η τριμμένα σε σαλάτα. Υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές:

Καρότα μελωμένα
Κόβεις το καρότο σε φέτες, βράζεις σε κατσαρόλα η σε ατμομάγειρα. Αδείαζεις το νερό από το κατσαρολάκι και προσθέτεις λίγο λάδι και λίγο μέλι και τα καρότα, και ζεσταίνεις μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά.

Καρότα ψητά στο φούρνο
Κόβεις τα καρότα σε μπαστουνάκια, τα βάζεις σε ένα μπολ, προσθέτεις λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και ψήνεις στους 220 βαθμούς Κελσίου για 30 έως 40 λεπτά.

Μην ξεχνάς ότι λίγο λίπος κάνει καλό. Έρευνες έδειξαν ότι απορροφάμε περισσότερες βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες με την παρουσία λίπους.

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Post navigation

Previous: 3 Μυρωδικά που νοστιμεύουν και κάνουν καλό: Ρίγανη, Δυόσμος και Δεντρολίβανο.
Next: Tip Διατροφής: Η Μπανάνα

Related Posts

Πράσινη Σαλάτα με Φακές, Αχλάδι και Καρύδια

09/01/201701/10/2017 Greek Diet

Υγιεινά Μάφιν Μήλου, Μπανάνας και Καρότου

04/10/201624/11/2022 Greek Diet

Πανεύκολα Υγιεινά Γεμιστά Μανιτάρια με Φέτα και Μυρωδικά

26/09/201601/10/2017 Greek Diet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

2022 All Rights Reserved Elena Paravantes | Theme: BlockWP by Candid Themes.