Skip to content
Skip to content

  • HOME
  • ABOUT
  • COOK
  • NUTRITION
  • KITCHEN
  • CONTACT
  • OPINION
  • NEWS-EVENTS
Home » BLOG » Tip Διατροφής: Τι να κάνεις αν έφαγες πολύ αλάτι.

Tip Διατροφής: Τι να κάνεις αν έφαγες πολύ αλάτι.

Greek Diet13/01/201201/10/2017

Είναι γνωστό ότι τα φαγητά που σερβίρονται έξω περιέχουν αρκετό αλάτι και δεν έχουμε και τρόπο να γνωρίζουμε πόσο. Αν λοιπόν έφαγες πολύ αλάτι δοκίμασε να φας την υπόλοιπη μέρα τροφές πλούσιες σε κάλιο όπως ντομάτες, μπανάνες, πατάτες,  πορτοκάλια και χυμό πορτοκάλι. Το κάλιο από αυτές τις τροφές βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει το νάτριο μέσω των ούρων.

Post navigation

Previous: Ζυμαρικά Ολικής Αλέσεως με Μπρόκολο και Παρμεζάνα
Next: Εύκολο Wrap Λαχανικών

Related Posts

3 Παραπλανητικές “Υγιεινές” Τροφές Που Πρέπει να Αποφεύγεις

24/11/202224/11/2022 Έλενα Παραβάντη RD

Πρέπει να Δίνουν οι Γιατροί Δίαιτες; Γιατί είναι Πρόβλημα.

24/09/201824/11/2022 Έλενα Παραβάντη RD

Λιγότερο Άγχος με τις Κατάλληλες Τροφές

01/10/201713/09/2018 Έλενα Παραβάντη RD

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

2022 All Rights Reserved Elena Paravantes | Theme: BlockWP by Candid Themes.