Skip to content
Skip to content

  • HOME
  • ABOUT
  • COOK
  • NUTRITION
  • KITCHEN
  • CONTACT
  • OPINION
  • NEWS-EVENTS
Home » BLOG » Ντιπ Γιαουρτιού με Πράσινο Τσάι

Ντιπ Γιαουρτιού με Πράσινο Τσάι

Greek Diet10/01/201201/10/2017

Ένα δροσερό με ελάχστες θερμίδες ντιπ. Το πράσινο τσάι με το βασιλικό του δίνουν πρωτότυπη γεύση και μία μικρή δόση αντιοξειδωτικών ουσιών.

Υλικά

  • Πράσινο Τσάι
  • 2 κουταλιές σούπας φρέσκο βασιλικό η 2 κ.γ. ξερό βασιλικό
  • 1/2 κύπελλο στραγγιστό γιαούρτι
  • 1/2 φλιτζάνι τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά

1. Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό προσθέτεις 2 φακελάκια πράσινο τσάι. Το αφήνεις για 3-5 λεπτά, αφαιρείς τα φακελάκια και αφήνεις το τσάι να κρυώσει.

2. Ανακατεύεις το γιαούρτι με το τυρί και το βασιλικό.

3. Προσθέτεις σταδιακά το τσάι μέχρι να απορροφηθεί τελείως.

4. Το αφήνεις στο ψυγείο για λίγο για να πήξει

 

 

ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Post navigation

Previous: Σπιτική Φρέσκια Μεξικάνικη Σάλσα
Next: Tip Κουζίνας: Τι μπαίνει μέσα στο ψυγείο και τι μένει απέξω.

Related Posts

Πράσινη Σαλάτα με Φακές, Αχλάδι και Καρύδια

09/01/201701/10/2017 Greek Diet

Υγιεινά Μάφιν Μήλου, Μπανάνας και Καρότου

04/10/201624/11/2022 Greek Diet

Πανεύκολα Υγιεινά Γεμιστά Μανιτάρια με Φέτα και Μυρωδικά

26/09/201601/10/2017 Greek Diet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

2022 All Rights Reserved Elena Paravantes | Theme: BlockWP by Candid Themes.